Je vous propose de découvrir une approche complète et efficace dédiée à votre épanouissement professionnel et personnel par des approches complémentaires
Pourquoi avoir créer la méthode ICDL :
La méthode de coaching ICDL est le fruit de mon expérience de plus de 30 années en tant que manager et coach. Durant cette période j’ai pu identifier, former et expérimenter de nombreuses méthodes.
Il m’apparait aujourd’hui, bien que toutes soient valables, chaque approche s’oriente sur un axe unique. Or nous sommes des êtres complexes par nature, équipé de nos bagages environnementaux et familiaux qui font de nous des êtres uniques.
En tant que coach je favorise l’approche personnalisée adaptée aux besoins et ressenti de chacun, en utilisant des outils variés, dont l’unique finalité est l’expression et la réalisation de vos objectifs.
Tout d’abord, la PNL permet de prendre conscience de nos pensées et de nos modèles de pensée qui contribuent au stress. En identifiant les schémas mentaux négatifs tels que la rumination, l’autocritique excessive ou les attentes irréalistes, nous pouvons commencer à les remettre en question et à les remplacer par des pensées plus positives et constructives. La PNL propose des techniques telles que le recadrage, qui constitue à changer la signification d’une situation stressante, afin de la percevoir sous un angle plus favorable et de réduire ainsi son impact émotionnel.
Ensuite, la PNL offre des stratégies efficaces pour la gestion du temps et des priorités. En utilisant des techniques de planification et d’organisation, les individus peuvent mieux structurer leur journée de travail, établir des objectifs réalistes et hiérarchiser leurs tâches. Cela permet de réduire le sentiment d’urgence et de surcharge, favorisant ainsi une meilleure gestion du stress au quotidien.
Quelles est la signification de cette méthode ?
Identifier vos problématiques vos freins, vos besoins
Comprendre votre cheminement personnel, croyances limitantes, peurs, blocages,
Démarrer et bâtir votre stratégie personnelle,
Libérer tout votre potentiel dans l’accomplissement de vos objectifs
Cette méthode intègre différents types de coaching
Le coaching intégratif :
Il vous permet d’accéder à une meilleure connaissance de vous-même, de gagner en confiance et de développer ou révéler des compétences qui vous permettront de progresser vers votre objectif. Il s’agit d’un principe collaboratif, où vous êtes acteur de votre propre changement.
Le coaching solution
Est la recherche dans votre propre expérience de vie, de ressources internes (et/ou externes) que vous avez su mettre en œuvre face à une situation complexe., comment vous avez abordé cette problématique, comment pouvons-nous utiliser ces forces ?
Le coaching permissif :
Si vous n’avez jamais vécu une problématique approchante, loin de vous ordonner ce que vous avez a à faire, le coach présente le cas échéant un ensemble non limitatif de propositions parmi (ou hors) desquelles la personne choisira de s’orienter : on parlera ainsi coaching permissif.
Le coaching d’apprentissage
Être coaché est une expérience unique : 96 % des personnes se disent prêtes à refaire l’expérience si besoin.
Chacun fait le meilleur choix possible en fonction des informations dont il dispose
Transmettre plutôt qu’imposer, intégrer plutôt qu’appendre… tout au long de votre coaching je vous transmettrais des techniques permettant d’avoir une réelle autonomie face a des thématiques ou ders situations complexes. Si tel est votre désire, nous pourrons nous entrainer face caméra. ( la vidéo vous sera remise en fin de chaque exercice).
Le coaching thérapeutique
Avant d’être un dirigeant, manager … nous sommes des humains avec nos forces et nos points d’améliorations, nos croyances aidantes et limitantes, notre éducation, notre parcours de vie, nos habitudes, nos valeurs … et nos émotions
En conclusion,
Le coaching global est une approche bienveillante qui vise à favoriser votre épanouissement professionnel et personnel.
En considérant chaque individu dans sa globalité et en utilisant une variété d’outils et de techniques, le coaching global offre des résultats durables et profonds.
Que ce soit pour surmonter des défis professionnels, améliorer les relations interprofessionnelles ou renforcer la confiance en soi, le coaching global est une voie vers un développement professionnel, personnel harmonieux et épanouissant. Faites l’expérience de la méthode globale ICDL, pour réaliser votre plein potentiel.
Contactez-nous dès maintenant pour en savoir plus sur notre accompagnement de coaching global.